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martes, 26 de noviembre de 2013

Filete de pescado al vapor

Ingredientes
2 filetes de lenguado o cualquier pescado blanco
1 zanahoria en dados
2 blancos de puerros picados
1 cebolla picada
1 cdta. de jengibre picado o rallado
1 ramita de romero
2 hojas de laurel

Granos de pimienta negra
2 cebollines picados
1 cdta. de maicena
2 tazas de caldo de verdura
Sal y pimienta

Preparación
1.- Lavar y secar los filetes de pescado, sazonar con sal y pimienta.
2.- Colocar en una sartén la zanahoria, el puerro, la cebolla, el jengibre, romero, laurel granos de pimienta, los cebollines y el caldo, llevar al fuego y dejar hervir.
3.- Distribuir los filetes en una vaporera y ésta sobre la sartén y cocinar al vapor 10 min.,
dar vuelta a los filetes y volver a tapar otros 10min.
4.- Colar el fondo de cocción, disolver la maicena en un poco de caldo y añadir al resto hasta que espese.

Servir los filetes bañados en esta salsa

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